剧情简介
根据主题邀请不同人气、高颜女嘉宾，如网红、直播达人、微胖美人等，每期通过开场话题短片，引发瘦身相关话题，女嘉宾与明星教练观点PK.，实地互动。女嘉宾邀请明星教练各自支招，并现场示范，并设有网友问题解答时间，现场挑选网友的问题进行解答。
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